علي كرامتي

فقط همینو بگم که با انجام تمرین های این کتاب، توی کمتر از یه ماه به درآمد ۲۵ میلیون تومان رسیدم! واقعاً باورم نمی شد که یه تمرین ساده مثل نوشتن چک های ذهنی و کار با باورها، این قدر بتونه روی شرایط مالی تأثیر بذاره. ممنونم از آقای ندیم ناظمی برای تهیه ی این مجموعه مفید و کاربردی. همه چیز در این کتاب کاملاً استاندارد و حساب شده ست؛ از کیفیت فیزیکی گرفته تا محتوای آموزشی و راهنمای تمرین ها. پیشنهاد می کنم اگر دنبال یه تغییر واقعی در وضعیت مالی و طرز فکرتون هستید، این کتاب رو از دست ندید. من ازش نتیجه گرفتم، شما هم می تونید.

تجربه ای از کتاب های تمرینی

ندا

سلام‌ به استاد گرانقدرم. امروز 16 امین روزیه که من دارم به شیوه ی دوره اصول سلامتی عمل میکنم. استاد شما گفتید که به صورت تکاملی پیش برید و من خیلی سریع رفتم به مرحله آخر و واقعا ارزش اش رو داشت. 4 روز پیش رفتم وزن کردم، از 78 کیلو قبل دوره شده بودم 72 کیلو. یعنی 6 کیلو کاهش وزن توی 12 روز. استاد شوره سرم خیلی خیلی کم شده خدا رو شکر. تا جایی که یادم میاد همیشه شوره سر داشتم.

تجربه ای از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

فاطمه

الان تقریباً ۳ ماه از عمل به دوره اصول سلامتی و تناسب‌اندامم گذشته و نتایج قابل‌ملاحظه‌ای کسب کردم : فشار خون: قبلاً ۱۴ روی ۹ با مصرف ۲ قرص (۱۶۰ میلی‌گرم). الان ۱۲ روی ۸ هست و بدون دارو. وزن: از ۱۰۳ به ۹۱ کیلو (یعنی ۱۲ کیلو کاهش وزن داشتم). دیابت: قطع مصرف متفورمین (۲ قرص روزانه). دیگه تکرر ادرار شبانه ندارم. بهبود چشمگیر تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری. الان می‌فهمم که تغذیه درست چه تأثیری روی بدن دارد.

تجربه ای از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

مریم

سلام استاد عزیز ، امروز با کمک خدا 29 روزه که به حرف های شما توی دوره اصول سلامتی و تناسب اندام عمل میکنم و تغذیه و رفتار هامو تغییر دادم. اینجا میخام چند تا از نتایجم را بگم. توی خونه تکونی عید من کل آشپزخونه رو توی پنج روز تمیز کردم و همه جا رو سابیدم و به طرز جادویی متوجه شدم که اصلا نه دستام درد میکنه نه شونه هام و وقتی تصمیم گرفتم سقف آشپزخونه رو تمیز کنم همه بهم گفتن نمیخواد اینکارو کنی گردنت نابود میشه اما من انجام دادم و هیچیم نشد

تجربه ای از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

سرور

استاد واقعاً مطالب و تمريناتي که در اين دوره گفته شده رو بايد با طلا نوشت، من بالاخره فهميدم که چرا يک سري از خواسته هام که مينويسم رخ نميدن من در مورد تمريني که در جلسه پنج گفتيد خيلي فکر کردم و فهميدم دليل اينکه من به خواسته هايم نميرسم اينه که من به دليل کمبود عزت نفس و عدم خودباوري هيچ قدمي در راستاي خواسته هايم بر نميدارم و خودمو شايسته نميدونم ، تازه فهميدم که معنيه ايمان داشتن يعني حرکت کردن ، وقتي من ميترسم يک سري کارها را انجام بدم يعني ايمان ندارم يعني بايد بازها و بارها بايد منطق هايي براي خودم بيارم تا به ذهنم بفهمونم که بايد انجامش بده و ايمان داشته باشه و خيلي وقت ها هم بايد فقط انجام بديم و بعد با ديدن نتايج ايمانمون قوي ميشه ولي اينم ايمان ميخواد ما وقتي روي باورهامون کار ميکنيم يک سري ايده هاي حرکتي بهمون گفته ميشه، مثلا من در کسب و کارم يکسري ايده ها بهم گفته ميشه ولي چون ايمانم کمه يا بهتر بگم عزت نفسم کمه جرات انجامش را ندارم واقعا جلسه شش تکميلي خيلي برام موثر بود و باعث شد که قانون تکامل را بيشتر درک کنم ، و فهميدم که خودباوري قدم به قدم ايجاد ميشه و يک کسي که کل زندگيش تحقير شده نميتونه يک دفحه باور کنه که ميتونه به يک جايگاه خيلي بالا برسه و بايد قدم به قدم ايجاد بشه با رسيدن به هدفهاي کوچکتر يعني من بايد فقط سرعتمو بيشتر کنم و هدف هاي کوچيکتر را زودتر تيک بزنم تا به هدف هاي بزرگتر برسم مثلا يکي از هدف هايي که براي خودم گذاشتم اين بود که بدنم بهتر بشه و برم بدنسازي و اين کار را هم کردم و هدفم اينه که اصلا به اين کار نگيرم که بدنم چه زماني خوشگل ميشه فقط دو سال باشگاه برم و خداروشکر الان چند ماهه که باشگاه ميرم

تجربه ای از دوره آموزشی افزایش عزت نفس