تغییر باور در پنج دقیقه

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
153 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر ندیم ناظمی
من این دوره آموزشی و این روش را برای این شروع کردم که سلامتی بیشتری را تجربه کنم ، یعنی من چاق نبودم و حتی لاغر هم بودم ولی چند سالی بود که یکسری ایراد ها توی جسمم دیده بودم که اون هم از رژیم گیاه خواری بود و وقتی به اصول دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام عمل کردم این مسائلم یکی یکی حل شد و خیلی خوشحالم
حالا اینجا میخوام بگم که چه مشکلاتی از من حل شد :
گرفتگی بینی در هنگام خواب و تکرر ادرار شبانه و تشنه شدن نصف شب ها و با دهن باز خوابیدن در شب ها کاملا حل شد و الان خیلی عالی میخوابم
گرفتگی عضلات پشت که هر ماه یک بار اتفاق میافتاد کاملا درمان شد
آبثه لثه و بوی بد دندان هام حل شد ( یعنی من میخاستم دندون هام را بکشم ولی الان دیگه خوب شده و بوی بد نمیشه و آبثه لثه هم رفع شده است )
یک سری از دندون های دیگه ی من هم الکی درد میکرد با اینکه عصب کشی شده بود ولی الان اصلا درد نمیکنه مگر اینکه اصولی که تو دوره گفته شده را رعایت نکنم
مثانه ام بعضی وقت ها درد میکرد و سوزش ادرار داشتم که حل شد
همیشه زیاد میخوردم و خیلی ریزه خواری میکردم که حل شد
بعضی وقت ها اشک از چشم هام میامد که حل شد
خشکی پوستم حل شد
خواب رفتن دست ها و پاهام حل شد
درد پایین کمرم حل شد
خارش خیلی زیاد کام دهان در بهار و تابستان کاملا حل شد
دیگه بعد از نزدیکی کردم خسته نیستم و پر انرژی هستم
دیگه صورتم جوش نمیزنه و دانه چرکی نداره
رنگ صورتم زرد بود که نشانه ی خرابی کبد بود و حل شد
خلط گلو و بینی خیلی زیاد داشتم حل شد
عطسه ی زیاد داشتم که حل شد
باد شکم و ترش کردن و نفخ کردن حل شد
یعنی من سالها انواع روش ها را رفتم ولی مشکلاتم حل نشد ولی اینجا همش با هم حل شد و از زندگی و خوردن هم لذت میبرم.
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
0

چطور فقط در ۵ دقیقه اولین جرقه ی تغییر باور را بزنیم؟ راهکاری ساده ولی مؤثر!

چگونه فقط در ۵ دقیقه ذهن تان را برای تغییر باور آماده کنید و با یک روش ساده، باورهای منفی را بازنویسی نمایید.

 

ذهن چگونه یک باور را شکل می دهد؟
ذهن انسان عاشق منطق و شواهد است. اگر بخواهید یک باور قدیمی (مثل «من همیشه شکست می خورم») را تغییر دهید، نمی توانید فقط با گفتن یک جمله مثبت آن را حذف کنید. ذهن شما می پرسد: «مدرکش کو؟» برای همین، اولین قدم در تغییر باور، دادن دلایل منطقی و نمونه های واقعی است که باور جدید را تأیید کنند. مثلا اگر بخواهید باور کنید که «من می توانم موفق شوم»، ذهن تان باید چند نمونه ی واقعی از موفقیت های کوچک گذشته ی شما ببیند یا بشنود. این یعنی باید به صورت فعالانه برای ذهن تان مدرک جور کنید.

چگونه فقط در ۵ دقیقه جرقه ی تغییر باور را بزنیم؟
مراحل ساده برای شروع تغییر باور در ۵ دقیقه:
بنشینید و یک باور منفی را روی کاغذ بنویسید.
در مقابل آن، یک باور جدید مثبت و سازنده بنویسید.
حالا برای باور جدید، سه مثال واقعی یا منطقی بنویسید (از زندگی خودتان یا افراد موفق).
هر روز این سه دلیل را با صدای بلند مرور کنید.
با این کار ذهن شما می گوید: «این باور جدید هم می تواند درست باشد.»

چرا تکرار، کلید تغییر باور است؟
حتی اگر در ۵ دقیقه ذهن تان را متقاعد کنید، برای پایداری باور جدید نیاز به تکرار دارید. ذهن، همان قدر که انعطاف پذیر است، مقاوم هم هست.
اینجا نقش تکرار روزانه با پیام های انگیزشی پررنگ می شود. هر روز باید باور جدیدتان را با جملات تأکیدی، نمونه های واقعی و یادآوری های مثبت، تقویت کنید.

 

استفاده از پیامک انگیزشی برای تغییر تکاملی باورها
یکی از راه های ساده و مؤثر برای تقویت باورها، استفاده از سامانه پیامک انگیزشی است. این سامانه روزانه جملات مثبت، انرژی بخش و جهت دهنده به ذهن شما ارسال می کند و در طول زمان، باورهای قدیمی تان را با باورهای قدرتمندتر جایگزین می کند.
مزایای استفاده از سامانه پیامک انگیزشی:
یادآوری روزانه باورهای مثبت
کمک به تثبیت باور جدید در ذهن ناخودآگاه
ایجاد حس خوب و امید در لحظه های پراسترس روز

برای تهیه این سامانه می توانید از طریق وب سایت زیر اقدام کنید و تحول باورهای تان را از همین امروز شروع کنید.

*** سامانه پیامک انگیزشی ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها