استاد واقعاً مطالب و تمريناتي که در اين دوره گفته شده رو بايد با طلا نوشت، من بالاخره فهميدم که چرا يک سري از خواسته هام که مينويسم رخ نميدن من در مورد تمريني که در جلسه پنج گفتيد خيلي فکر کردم و فهميدم دليل اينکه من به خواسته هايم نميرسم اينه که من به دليل کمبود عزت نفس و عدم خودباوري هيچ قدمي در راستاي خواسته هايم بر نميدارم و خودمو شايسته نميدونم ، تازه فهميدم که معنيه ايمان داشتن يعني حرکت کردن ، وقتي من ميترسم يک سري کارها را انجام بدم يعني ايمان ندارم يعني بايد بازها و بارها بايد منطق هايي براي خودم بيارم تا به ذهنم بفهمونم که بايد انجامش بده و ايمان داشته باشه و خيلي وقت ها هم بايد فقط انجام بديم و بعد با ديدن نتايج ايمانمون قوي ميشه ولي اينم ايمان ميخواد
ما وقتي روي باورهامون کار ميکنيم يک سري ايده هاي حرکتي بهمون گفته ميشه، مثلا من در کسب و کارم يکسري ايده ها بهم گفته ميشه ولي چون ايمانم کمه يا بهتر بگم عزت نفسم کمه جرات انجامش را ندارم
واقعا جلسه شش تکميلي خيلي برام موثر بود و باعث شد که قانون تکامل را بيشتر درک کنم ، و فهميدم که خودباوري قدم به قدم ايجاد ميشه و يک کسي که کل زندگيش تحقير شده نميتونه يک دفحه باور کنه که ميتونه به يک جايگاه خيلي بالا برسه و بايد قدم به قدم ايجاد بشه با رسيدن به هدفهاي کوچکتر يعني من بايد فقط سرعتمو بيشتر کنم و هدف هاي کوچيکتر را زودتر تيک بزنم تا به هدف هاي بزرگتر برسم مثلا يکي از هدف هايي که براي خودم گذاشتم اين بود که بدنم بهتر بشه و برم بدنسازي و اين کار را هم کردم و هدفم اينه که اصلا به اين کار نگيرم که بدنم چه زماني خوشگل ميشه فقط دو سال باشگاه برم و خداروشکر الان چند ماهه که باشگاه ميرم
سخنان بزرگان در مورد اعتماد به نفس
سخنان بزرگان در مورد اعتماد به نفس می تواند به عنوان منبع الهام و انگیزه برای بسیاری از افراد باشد. این سخنان به ما یادآوری می کنند که اعتماد به نفس نه تنها یکی از ویژگی های ضروری برای موفقیت است، بلکه ابزاری برای دستیابی به اهداف و مواجهه با چالش های زندگی می باشد. در ادامه، چندین سخن از بزرگان در این زمینه آورده شده است:
1. "اعتماد به نفس کلید موفقیت است." - ناپلئون هیل
ناپلئون هیل، نویسنده معروف کتاب "بیندیشید و ثروتمند شوید"، باور داشت که اعتماد به نفس یکی از پایه های اصلی موفقیت در هر زمینه ای از زندگی است. او می گفت که وقتی به خود ایمان داشته باشیم، هیچ چیزی نمی تواند مانع پیشرفت ما شود.
2. "مهم ترین فاکتور در رسیدن به موفقیت، اعتماد به نفس است." - تونی رابینز
تونی رابینز، مربی انگیزشی و نویسنده مشهور، اعتقاد دارد که اگر فرد به توانایی های خود ایمان داشته باشد، می تواند هر هدفی را در زندگی به دست آورد. اعتماد به نفس به شما این قدرت را می دهد که از فرصت ها استفاده کنید و از چالش ها عبور کنید.
3. "هیچ چیزی نمی تواند مانع فردی با اعتماد به نفس شود." - وین دایر
وین دایر، روان شناس و نویسنده انگیزشی، به این نکته اشاره می کند که وقتی شما به خودتان اعتماد دارید، می توانید با هر مشکلی روبه رو شوید. او بر این باور بود که انسان ها باید از قدرت درونی خود برای دستیابی به اهداف استفاده کنند.
4. "اعتماد به نفس، منبع قدرت است." - اَلبرت انیشتین
انیشتین به اهمیت اعتماد به نفس در فرآیند خلاقیت و حل مسائل اشاره کرده است. او اعتقاد داشت که افراد باید به توانایی های خود اعتقاد داشته باشند تا بتوانند مسائل پیچیده و چالش های بزرگ را حل کنند.
5. "اگر خود را باور نداشته باشید، دیگران هم نمی توانند شما را باور کنند." - لوئیس هِی
لوئیس هی، نویسنده و سخنران انگیزشی، می گوید که باور به خود یکی از ارکان اساسی برای جلب اعتماد دیگران است. وقتی شما به خودتان اعتقاد دارید، دیگران نیز تمایل بیشتری برای اعتماد به شما پیدا می کنند.
6. "اعتماد به نفس یعنی این که شما اجازه نمی دهید نظرات منفی دیگران بر شما تأثیر بگذارد." - آنتونی رابینز
تونی رابینز در این جمله بر اهمیت حفظ اعتماد به نفس در برابر نقدهای منفی و عدم اجازه دادن به نظرات دیگران برای تحت تأثیر قرار دادن مسیر زندگی شما تأکید دارد.
7. "شجاعت، مقاومت در برابر ترس است، نه نبود آن." - مارک تواین
مارک تواین، نویسنده معروف آمریکایی، به این نکته اشاره می کند که اعتماد به نفس واقعی نه به این معناست که ترسی نداشته باشیم، بلکه این است که بتوانیم بر ترس های خود غلبه کنیم و به اقدام ادامه دهیم.
8. "اعتماد به نفس شما وقتی واقعی است که از درون سرچشمه می گیرد، نه از تصورات دیگران." - دالایی لاما
دالایی لاما به این نکته مهم اشاره می کند که اعتماد به نفس واقعی از درون فرد می آید و به تأثیرات خارجی یا تصورات دیگران وابسته نیست. زمانی که خودتان را بپذیرید و به خود احترام بگذارید، اعتماد به نفس شما رشد می کند.
9. "موفقیت در زندگی نه به خاطر چیزی است که دارید، بلکه به خاطر آن چیزی است که هستید." - وینستون چرچیل
وینستون چرچیل، نخست وزیر سابق بریتانیا، تأکید دارد که موفقیت واقعی در زندگی به خاطر ویژگی های درونی فرد و اعتماد به نفس او است، نه صرفاً به دلیل منابع یا شرایط بیرونی.
10. "اعتماد به نفس تنها در صورتی حاصل می شود که به خودتان باور داشته باشید و از اشتباهات خود بیاموزید." - اپرا وینفری
اپرا وینفری، یکی از معروف ترین شخصیت های تلویزیونی و نویسندگان، اعتقاد دارد که یادگیری از اشتباهات و تقویت باور به خود، کلید اصلی اعتماد به نفس است. او معتقد است که حتی در سخت ترین لحظات زندگی، باید به خود اعتماد داشته باشید.
نتیجه گیری
اعتماد به نفس یکی از عوامل کلیدی در موفقیت و رشد شخصی است. سخنان بزرگان نشان می دهند که این ویژگی می تواند در تمامی جنبه های زندگی تأثیرگذار باشد. اگر شما هم می خواهید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در زندگی شخصی و حرفه ای خود پیشرفت کنید، می توانید از دوره های آموزشی و تمرین های تخصصی برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس خود استفاده کنید.
برای افزایش عزت نفس، حتماً دوره آموزشی افزایش عزت نفس را از سایت زیر تهیه کنید:
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
