WhatsApp

عزت نفس در قرآن

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
1221 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر معصومه
سلام به استاد عزیز
من امروز 7 روز هست که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو شروع کردم
من از لحاظ تنفس یک عمره که مشکل داشتم ، خصوصا بعد از خوردن غذا ، تنفسم سنگین می‌شد اما توی این 7 روز اوضاع تنفسم خیلی بهتر شده و راحت ترم
مورد دوم اینکه من درد شدید در ناحیه ستون فقرات و همینطور کمر درد داشتم و همینطور درد ناحیه دو کتف ، اما امروز متوجه شدم این درد ها تقریبا برطرف شده
و فقط توی همین هفت روز احساس میکنم دور شکمم کمتر شده
پوستم رطوبت خیلی خوبی داره ، در حالی که توی زمستون من دچار خشکی پوست میشدم.
و توی این 7 روز ، دوبار پیاده روی رفتم و هربار بیشتر از 1 ساعت پیاده روی کردم .
به لحاظ ذهنی و تغذیه ، قبل این دوره واقعا آشفته بودم و اصلا تکلیفم با تغذیه مشخص نبود ، پر خوری عصبی داشتم ، که شکر خدا به این دوره ارزشمند هدایت شدم .
یک موضوع جالب دیگه که همین امروز متوجه شدم ، این بود که من قبلا صبح ها که بیدار میشدم ، درد و انقباض در ناحیه پیشونی و ابروهام داشتم ، اما امروز متوجه شدم این موضوع برطرف شده .
تازه این نتایجی بود که بعد از 7 ، 8 روز از شروع دوره گرفتم و خدا میدونه که در آینده قراره چه نتایج شگفت انگیزی بگیرم .
خدارو هزاران مرتبه شکر و سپاس از استاد عزیز

اطلاعات بیشتر درباره دوره اصول سلامتی و تناسب اندام

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
0

عزت نفس به معناي ارزش و احترام به خودمان ، يکي از مفاهيم مهم در قرآن است ، در ادامه به برخي از آيات و نکات مرتبط با عزت نفس در قرآن مي‌پردازيم: 1. کرامت انساني آيه: «وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ» (سوره اسراء، آيه 70) ترجمه : و براستي ما فرزندان آدم را گرامي داشتيم. اينجا ميگه انسان داراي ارزش و کرامت است و گفته فرزندان آدم يعني همه ي انسان ها يعني چه ادم خوبي باشي و چه آدم بدي باشي تو ذاتا داراي ارزش هستي . مثل اين است که انسان را طلا درنظر بگيريم ظاتا داراي ارزش است چه با آن چيز خوبي درست شود و چه بد در هر دو صورت ذاتا طلا است و ارزشمند است 2. استقلال و بي‌نيازي از ديگران آيه 37 سوره زمر : «وَمَن يَهْدِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِن مُّضِلٍّ ? أَلَيْسَ اللَّهُ بِعَزِيزٍ ذِي انتِقَامٍ» ترجمه: و هر کس را که خداوند هدايت کند، هيچ‌کس نمي‌تواند او را گمراه کند. آيا خداوند قادر و انتقام‌گيرنده نيست؟ اين آيه بر استقلال فردي تأکيد دارد . فردي که هدايت يافته و به خداوند تکيه کرده است ، نيازي به تأييد ديگران ندارد و اين يکي از اصول عزت نفس است؛ يعني فرد بايد به خداوند متکي باشد و به دليل ترس از نظرات و افکار ديگران، ارزش خود را زير سوال نبرد. 3. اعتماد به نفس و خودباوري آيه 160 سوره آل عمران : «إِن يَنصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ? وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِّن بَعْدِهِ ?» ترجمه: اگر خداوند شما را ياري کند، هيچ‌کس نمي‌تواند بر شما غالب شود و اگر شما را رها کند، چه کسي جز او مي‌تواند شما را ياري دهد؟ اين آيه به انسان اعتماد به نفس مي‌بخشد. فردي که به خداوند ايمان دارد، به توانايي‌هاي خود اطمينان دارد و اين اعتماد به نفس از عزت نفس او سرچشمه مي‌گيرد. 4. رعايت حريم و حرمت خود و ديگران آيه 36 سوره اسراء : «وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ? إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَ?ئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا» (، ) ترجمه: از چيزي که به آن علم نداري، پيروي مکن. چرا که گوش و چشم و دل همگي مسئولند. اين آيه به اهميت مسئوليت‌پذيري و خودکنترلي اشاره دارد. فردي که عزت نفس دارد، به خوبي مي‌داند که نبايد خود را در معرض اموري قرار دهد که از آن‌ها آگاهي ندارد و باعث گمراهي اش ميشود . اين به معناي حفظ حرمت و ارزش خود و ديگران است. 5. نفي خواري و ذلت «وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ» (سوره آل عمران، آيه 139) و سست نشويد و غمگين نباشيد که شما برتر هستيد اگر مؤمن باشيد. اين آيه مي‌گويد مؤمنان نبايد احساس ضعف و ذلت کنند. عزت نفس در اين آيه به معناي استقامت و حفظ کرامت در برابر مشکلات و ناملايمات است. کسي که عزت نفس بالايي دارد خودش را خالق زندگيش ميدونه و در نگران اتفاقات نيست چون ايمان داره به خودش و ايمان داره که ميتونه زندگيتو بسازه و تغيير بده اگر عزت نفستان را بسازيد زندگيتان تغيير ميکند چون هر اقدام کردن و نکردني و هر تصميم گرفتن و تصميم نگرفتني به عزت نفس برميگردد و وقتي ما عزت نفس بيشتري داشته باشيم اقدامها و تصميمات را سريعتر ميگيريم براي اطلاعات بيشتر و خريد دوره آموزشي افزايش عزت نفس از سايت زير استفاده کنيد ***https://nadimnazemi.com/ez*** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها