سلام
دو ماهه که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو با تعهد کامل دنبال میکنم و حسابی تلاش کردم که دقیق انجامش بدم. خداروشکر، نتیجهاش رو هم دیدم!
سردردهام که همیشه اذیتم می‌کردن، خیلی بهتر شدن.
معده‌ام دیگه مثل قبل به هم نمی‌ریزه و کمتر حالت تهوع می‌گیرم و باد معده ام کمتر شده
قدرت بدنی‌ام یه کم بالا رفته، احساس میکنم قوی‌تر شدم.
کمردرد و پادرد و حتی سیاتیک که خیلی اذیتم می‌کرد، خیلی بهتر شده.
وزنم هم کم شده، که این خیلی برام مهم بود!
هنوزم منتظرم اتفاقات خوب دیگه‌ای برام بیفته... ان‌شاءالله با کمک شما بتونیم نتایج خیی بیشتری هم بگیرم ، متشکرم آقای ناظمی
لاغری شکم و پهلو در ۷ روز
خیلی از افراد به دنبال لاغری سریع هستند و انواع رژیم ها را برای این کار انجام میدهند ولی مشکل اینجاست که اکثر روش ها باعث آثیب به جسم میشود و پایدار نیست و به نوعی رژیم کوتاه مدت است
روشی که در این سایت مطرح شده است بدون قرص و داروست و با اصلاح تغذیه و سبک زندگی میتوانید لاغر شوید و مهم تر از لاغری سلامتی را کسب کنید ، به این معنی که با این روش هم مسائل جسمیتان حل میشود مثل دیابت یا تیروئید و مشکلات دیگر و هم لاغر میشوید
این روش چون با جسم انسان سازگار هست هم سلامتی به همراه دارد و هم لاغری
و روشی است که حتی افراد لاغر هم انجام میدهند چون منافع سلامتی زیادی دارد
برای اطلاعات بیشتر از این روش از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام از سایت زیر استفاده کنید :
در زیر میتوانید تجربه معصومه عزیز را از عمل به این روش مطالعه کنید :
سلام به استاد عزیز
من امروز 7 روز هست که دوره اصول سلامتی و تناسب اندام رو شروع کردم
من از لحاظ تنفس یک عمره که مشکل داشتم ، خصوصا بعد از خوردن غذا ، تنفسم سنگین می‌شد اما توی این 7 روز اوضاع تنفسم خیلی بهتر شده و راحت ترم
مورد دوم اینکه من درد شدید در ناحیه ستون فقرات و همینطور کمر درد داشتم و همینطور درد ناحیه دو کتف ، اما امروز متوجه شدم این درد ها تقریبا برطرف شده
و فقط توی همین هفت روز احساس میکنم دور شکمم کمتر شده
پوستم رطوبت خیلی خوبی داره ، در حالی که توی زمستون من دچار خشکی پوست میشدم.
و توی این 7 روز ، دوبار پیاده روی رفتم و هربار بیشتر از 1 ساعت پیاده روی کردم .
به لحاظ ذهنی و تغذیه ، قبل این دوره واقعا آشفته بودم و اصلا تکلیفم با تغذیه مشخص نبود ، پر خوری عصبی داشتم ، که شکر خدا به این دوره ارزشمند هدایت شدم .
یک موضوع جالب دیگه که همین امروز متوجه شدم ، این بود که من قبلا صبح ها که بیدار میشدم ، درد و انقباض در ناحیه پیشونی و ابروهام داشتم ، اما امروز متوجه شدم این موضوع برطرف شده .
تازه این نتایجی بود که بعد از 7 ، 8 روز از شروع دوره گرفتم و خدا میدونه که در آینده قراره چه نتایج شگفت انگیزی بگیرم .
خدارو هزاران مرتبه شکر و سپاس از استاد عزیز
برای اطلاعات بیشتر از این روش از دوره آموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام از سایت زیر استفاده کنید :
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
