الان تقریباً ۳ ماه از عمل به دوره اصول سلامتی و تناسب‌اندامم گذشته و نتایج قابل‌ملاحظه‌ای کسب کردم :
فشار خون: قبلاً ۱۴ روی ۹ با مصرف ۲ قرص (۱۶۰ میلی‌گرم). الان ۱۲ روی ۸ هست و بدون دارو
وزن: از ۱۰۳ به ۹۱ کیلو (یعنی ۱۲ کیلو کاهش وزن داشتم )
دیابت: قطع مصرف متفورمین (۲ قرص روزانه). دیگه تکرر ادرار شبانه ندارم
بهبود چشمگیر تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری.
الان می‌فهمم که تغذیه درست چه تأثیری روی بدن دارد. قبلاً فکر می‌کردم فقط با دارو مشکل‌ها حل می‌شود.
تشکر می‌کنم.