چرا همیشه بقیه رو به خودم ترجیح میدم؟

پرسش از : admin ۱۴۰۴/۱۰/۰۴

10 مشاهده

1 پاسخ

نمی‌دونم چطوری خودم رو به بقیه ترجیح بدم؛ آخه سال‌هاست با همین روش زندگی کردم و برام عادی شده.

پاسخ از : admin ۱۴۰۴/۱۰/۰۴

0

دلیلش این نیست که تو آدم خوبی هستی دلیلش اینه که یاد نگرفتی خودت رو مهم بدونی. وقتی سال‌ها ، اول نیاز بقیه رو دیدی ، و خواسته‌هات رو عقب انداختی ، برای دوست‌داشتنی بودن از خودت گذشتی ذهنت شرطی شده که «من بعداً… بقیه اول» این اسمش فداکاری نیست؛ اسمش عزت‌نفسِ تمرین نشده است. ترجیح دادن خودت یعنی: به احساست گوش بدی ، نیازت رو انکار نکنی ، بدون احساس گناه «نه» بگی و این با خودخواهی فرق داره. نکته : تو قرار نیست عوض بشی ، قرار نیست بجنگی ، قرار نیست خودت رو خراب کنی ، فقط باید کم‌کم عزت‌نفست رو بسازی. اگر دوست داری یاد بگیری که چطور خودت رو مهم بدونی بدون عذاب وجدان ، چطور «نه» بگی و هنوز آدم خوبی باشی ، چطور از خودت دفاع کنی بدون دعوا دوره آموزش افزایش عزت‌نفس دقیقاً برای همین ساخته شده دوره عزت نفس برای آدم‌هایی که سال‌ها بقیه رو اولویت گذاشتن و حالا میخوان خودشون رو هم ببینن ساخته شده است اطلاعات بیشتر و خریده دوره عزت نفس از سایت زیر : *** دوره آموزشی افزایش عزت نفس ***